診療について

鶴見式療法と美容

鶴見クリニックの療法は病気だけはなく美容にも大きな効果がございます。

- 酵素と美容 -

酵素は生きていく上で欠かせない役割を担っており、老化や美容にも大きく関わっています。

重要なのは代謝酵素

アンチエージングや美容には多くの代謝酵素が必要です。しかし、潜在酵素は毎日一定量しか生産されません。そこで重要になってくるのが外部酵素です。外部酵素は消化酵素と同じ働きをするので内部酵素を補うことができます。生野菜やフルーツには多くの食物酵素が含まれています。酵素がより多く摂取できる食事を心がけることが大切なのです。アンチエージングに繋がります。

酵素とは何か?

酵素とは何か?

内部酵素は一日に作られる量が決まっているため、健康や美容の事を考慮すると、出来るだけ多くの代謝酵素が必要です。
そこで重要になってくるのが外部酵素です。外部酵素は、消化酵素と同じ働きをするため、日々の食事から摂取する事が重要です。 酵素は、生野菜やフルーツなどに多く含まれているので、食事の際には意識して摂取する事が必要です。

酵素摂取のポイント

  • 酵素は野菜・フルーツに多く含まれている。
  • 48℃以上になると酵素は壊れてしまうので加熱しない。
  • 食事は野菜から食べはじめる。
  • すりおろして食べると酵素を2~3倍多く摂取できる。
  • おろし汁には、より多くの酵素が含まれているため、残さず摂取する。

酵素を効率よく摂取する事で、代謝酵素が増え美容と健康に繋がります。

酵素不足の原因
  • 暴飲、暴食
  • 喫煙
  • レトルト食品・コンビニ弁当・カップ麺
  • 焼肉・ステーキなどの動物性食品
  • お菓子、ジャンクフード

生野菜やフルーツを意識して食べる事をお勧めいたします。

体内酵素

生まれたばかりの赤ちゃんには、老人の数百倍の酵素が体内にあると言われています。しかし年齢を重ねていくうちに、体内酵素の生産量は自然と減っていきます。酵素を意識した食事だけでなく、サプリメントなどを併用して酵素を補うことが何よりも大切です。

- 水素と美容 -

水素は体内でシミやシワ等の原因である活性酸素と結びつき、体外に排出します。
水素による美容効果

水素による美容効果

外食や加工食品に頼りがちな現代人は、外部より摂取する抗酸化物質量の減少や加齢により、体内の活性酸素が増加し、シミやシワ、そばかす等の肌トラブルの原因を作りがちです。 皮膚が紫外線に当たるだけでも活性酸素が生まれ、細胞が酸化します。 水素は体内で使用され減少していく抗酸化物質に代わり、活性酸素を除去し、お肌の調子を整える効果があります。 また、デトックス効果(老廃物や毒素の排出等)も期待されています。

水素によるダイエット効果

水素によるダイエット効果

水素を摂取すると、エネルギー代謝が活発になります。 肥満体の方の食生活を特に変えず、水素を長期間に摂取してもらう事で、体脂肪や体重が減少する事が確認されています。 水素を飲用する事で、酸素の消費量と二酸化炭素の排出量が増加する事から、エネルギー代謝が活性化し、血中の糖度や脂肪が低下します。 また、動脈硬化の抑制にも効果的であることが確認されています。

水素で老化(酸化)を抑制

水素で老化(酸化)を抑制

病気や老化のほとんどの原因が「活性酸素」と言われています。 活性酸素は身体の中で作られており、呼吸をして体内に入った酸素の約2~3%が活性酸素になり、 それ以外にも、ストレスや過剰な運動、紫外線、飲食、飲酒、喫煙によっても活性酸素が体内で発生します。 この活性酸素が、細胞や血管を酸化させる事で起きるのが「老化現象」です。 水素はこの老化現象の原因となる活性酸素を除去し、無害な水に換えることによって老化現象を抑制していきます。

抗酸化作用があるもので身近な物がビタミンCです。 しかし、ビタミンCはすべての活性酸素に働く為、体に必要な物も消滅させてしまいます。 それに対し、水素は有害な活性酸素であるヒドロキシルラジカルのみに反応するので、美容や病気に効果があると注目を集めています。 また、水素は宇宙の中で一番小さな物質であるために、細胞の隅々にまで浸透する事が出来ます。 ゆえに、病気の原因の排除だけではなく、肌のシミやシワ・たるみのほか、美白効果・吹き出物などの肌トラブル改善にも期待ができます。

- ファスティングと美容 -

ファスティングはダイエットだけではなく、様々な美容効果も確認されています。

ファスティング中は、食事による摂取するエネルギーが大幅に低下します。 食事による摂取エネルギーが活動エネルギーを上回ると、今度は体内に蓄えられている糖質をエネルギーとして使うように自動的に切り替わります。 しかし、蓄えられた糖質には限りがあり、使い切ってしまうと今度は体内に貯蔵されている脂肪を燃焼させて、エネルギーを作るようになります。エネルギーの源が、糖質→脂質へと変わった結果、体重の減少(ダイエット)につながるのです。

※蓄えられた糖質、いわゆる貯蔵エネルギーは、肝臓と筋肉に貯蔵されているグリコーゲンで、肝臓には約300~400kcal程度、筋肉には約1,000kcal程度を蓄えています。グリコーゲンは24時間分のエネルギーしか蓄えることができません。グリコーゲンは短期的なエネルギー貯蔵形態であるのに対し、脂肪は長期的な貯蔵形態です。

体内の脂肪

体内の脂肪は、「食事から摂取」「過剰に摂取した糖質から合成」によって体の中に存在しています。
ファスティングを行う事で腸内環境を整えるのと同時に、代謝酵素も働きを上げるということは、様々な美容効果を期待できます。食物酵素を多く取り入れ、代謝酵素の働きを活発にすることで太りにくい体作りを目指します。

ファスティングによる美容効果

痩せる

細胞便秘(細胞に毒素が溜まっている状態)の解消により、代謝が上がり脂肪が燃焼しやすい体になります。体脂肪量が下がるだけでなく、むくみ等も解消されます。

代謝アップ

体内の毒素が抜け、細胞が健康になる事で代謝能力がアップします。脂肪燃焼力の他にも、細胞内の毒素や重金属などの処理能力も高まります。

美肌効果

細胞の入れ替わりがスムーズになり、肌環境がよくなります。シミ、シワ、くすみ、乾燥など、美肌が関する悩みがほぼ解消されます。

腸内環境の改善

ファスティングが成功すると、大量の臭く黒っぽい便(宿便)が出ます。酵素を摂りながらのファスティングは、腸内環境を整え、便秘を解消し美腸をつくります。

冷え改善

血液がサラサラになるので、体中に張り巡らされた毛細血管にまで血液が届き、血行がよくなります。末端の冷えだけでなく、むくみも改善します。

女性ホルモンが整う

ホルモンバランスが正常になり、生理不順・生理痛・PMS(月経前症候群)などの症状が軽減します。若年から整えておくと、将来の心配も軽減されます。

免疫力アップ

腸内環境が整う事で、自律神経のバランスも整います。そのため、ストレスや病気に負けない体になります。また血液中の白血球が活性化する事で、ウィルスなどの病気にもなりにくくなります。

感覚が敏感に

個人差はありますが、感覚が鋭くなるという実体験が多数ございます。特に多いのが臭覚と味覚。味覚が研ぎ澄まされれば、おのずと薄味になって健康的な食事になっていきます。

アンチエイジング

活性酸素の生成抑制効果だけではなく、長寿遺伝子が破壊を防げるので、健康や長寿につながります。体の内側はもちろん、見た目の若々しさも向上します。

※長寿遺伝子:ヒトならだれでも持っており、この遺伝子が活性化すると細胞が若返り、健康寿命が増えるとされています。

- ホルミシスと美容 -

奇跡の湯で知られる秋田の玉川温泉や鳥取の三朝(みささ)温泉などと同様の効果があります。

ホルミシス療法による美容効果

ホルミシスとは微量放射線のこと。低レベルの電離放射線の被浴が、生命に有益な様々な効果をもたらします。低線量の放射線には、老化の原因となる活性酸素を抑える効果があります。

抗酸化物質が増える

微量の放射線には抗酸化効果がある事から、老化や病気の原因といわれる活性酸素を除去する働きがあります。 ゆえに、肌トラブルの原因を排除する事ができます。

基礎体温が上がる

免疫力や基礎代謝、体内酵素の働きが良くなり、細胞膜の透過性が向上して細胞が若返ります。基礎体温が上がると冷えやむくみを感じにくく、ダイエットを行った際にも痩せやすい身体になります。

ホルミシスによる美容効果
ホルモンが活性化する

鎮痛作用のあるアドレナリン、血糖値をつかさどるインスリンなど、約160種類のホルモンが活性化して体全体の調子を整えます。

デトックス効果

細胞内に蓄積した重金属などの毒素を、身体に負担なく効率的に排出するデトックス効果があります。 普段の生活において細胞まで入り込んだ毒素を排出するのは難しく、逆に体内に蓄積していくと様々な障害が発生します。

    
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鶴見式酵素栄養療法
鶴見式水素療法
    

鶴見クリニックについて

鶴見クリニック開設のいきさつなど。東京都中央区八丁堀1-7-7 長井ビル4Fとなります。

鶴見クリニックについて

医療方針

西洋医学と東洋医学を統合した患者優位の「病気治し治療」に取り組んでいます。
診察に一人一人時間をかけ、徹底的に本質から治す方法(栄養指導・サプリメント指導・ホルミシス・他)にて治療を行っています。

医療方針

診療について

鶴見クリニックでは、「免疫強化」と「原因を改善」する治療を行っております。 抗ガン剤や放射線治療、薬などは副作用も懸念されるため、極力使用しません。 患者様の症状に対して、適切な処置、指導をしておりますのでご安心ください。

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ご予約・お問い合わせ

鶴見クリニックは自由診療、完全予約制です

当クリニックでは、初診料として30,000円をご負担いただいております。

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