東京都中央区八丁堀の鶴見クリニック　腸をキレイにすることをベースにした最新医療、食養生法

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代謝を上げると健康になる

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便秘、冷え、肌荒れは代謝低下の赤信号！

万物は流転する。
生物は代謝する。
年齢とともに代謝は低下しますが、
実は簡単に引き上げる方法があります。
生命の本質を知り、病気知らずになる本。

内容

生命の本質を知り、健康になる

第1章・代謝を上げると体が若返る
第2章・代謝を上げると寿命が延びる
第3章・代謝を上げる食習慣
第4章・代謝を上げる食べ方の工夫
第5章・代謝を上げる生活習慣

いい食事がいい代謝を作る

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